안녕하세요, 여러분! 오늘은 금연을 결심한 분들을 위해 금연 각 시기별로 몸에 어떤 변화가 일어나는지에 대해 이야기해보려고 해요. 금연은 건강을 위한 중요한 결정이지만, 그 과정이 쉽지만은 않죠. 금연을 하면서 몸이 어떻게 변화하는지 알면, 더욱 힘을 내서 금연을 지속할 수 있을 거예요. 그럼, 금연 각 시기별 몸의 변화를 함께 알아볼까요?1. 금연 직후1시간 이내심박수가 정상으로 돌아오고 혈압이 떨어집니다.손발의 혈액순환이 개선되기 시작합니다.12시간 이내혈액 내 일산화탄소 수치가 감소하고, 산소 수치가 정상으로 돌아옵니다.24시간 이내심장마비의 위험이 감소하기 시작합니다.48시간 이내니코틴이 몸에서 완전히 빠져나갑니다.후각과 미각이 개선되기 시작합니다. 72시간 이내기관지가 이완되고, 호흡이 더 쉬워..
