역류성 식도염은 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 질환으로, 위산이 식도로 역류하여 발생하는 염증성 질환입니다. 이 질환은 불쾌한 증상을 유발할 뿐만 아니라, 장기적으로 식도 손상까지 초래할 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 역류성 식도염의 원인과 증상, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 역류성 식도염의 원인식습관역류성 식도염의 가장 큰 원인 중 하나는 잘못된 식습관입니다. 과식, 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 알코올, 탄산음료 등의 섭취는 위산 분비를 촉진하여 역류를 유발할 수 있습니다. 또한, 식사 후 바로 눕거나 운동을 하는 습관도 위산이 쉽게 식도로 역류하게 만듭니다.비만비만 또한 역류성 식도염의 주요 원인 중 하나입니다. 과도한 체중은 복부에 압력을 가해 위산이 식도로 역류할 가능..
