안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 관심을 가지는 공황장애에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 공황장애는 현대사회에서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 중요한 정신건강 문제 중 하나입니다. 이번 글에서는 공황장애의 정의, 증상, 원인, 치료 방법, 그리고 일상 생활에서의 관리법까지 다양한 측면을 다룰 예정입니다. 그럼 시작해볼까요?공황장애란 무엇인가?정의공황장애는 갑작스럽고 반복적인 공황 발작을 특징으로 하는 정신건강 장애입니다. 공황 발작은 강한 두려움이나 불안이 갑작스럽게 몰려오는 현상으로, 종종 아무런 경고 없이 발생합니다.특징급작스러운 발작: 발작은 몇 분 내로 절정에 달하고, 극심한 공포와 불편함을 동반합니다.반복성: 공황 발작은 반복적으로 발생할 수 있으며, 발작 사이에는 다음 발작에 대한 지..
