안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 건강과 직결된 중요한 주제에 대해 이야기해보려고 합니다. 흡연이 건강에 미치는 해악은 이미 많이 알려져 있지만, 특히 아침에 일어나자마자 흡연하는 것이 왜 더욱 치명적인지에 대해 깊이 알아보겠습니다. 하루를 시작하면서의 작은 습관이 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다는 점을 함께 알아보면서, 더 나은 생활습관을 형성하는 데 도움이 되길 바랍니다.1. 아침 첫 담배의 치명성: 왜 더 나쁜가?밤사이 독소 배출:밤 동안 수면을 취하면서 몸이 비교적 담배 연기와 독소에서 벗어나 있습니다.아침에 첫 담배를 피우면 그동안 쌓인 독소가 한꺼번에 몸에 다시 주입됩니다.즉각적인 신체 자극:첫 담배는 신체의 모든 시스템을 즉각적으로 자극하며, 혈압과 심박수가 급격히 상승합니다.심혈관계 스트레..
