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피곤함 2

기면증 자가진단 방법과 그 위험성: 당신도 모르게 찾아오는 졸음의 함정

안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 주제인 '기면증'에 대해 알아보려고 합니다. 기면증이란 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 기면증인지 테스트하는 방법과 그 위험성에 대해 자세히 설명드릴게요. 기면증이란 우리가 일상생활에서 자주 접할 수 있는 증상 중 하나인데요, 정확히 이해하고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 그럼, 시작해볼까요?기면증이란 무엇인가?기면증(Narcolepsy)은 과도한 졸음과 갑작스러운 수면 발작을 특징으로 하는 만성 수면 장애입니다. 주로 다음과 같은 주요 증상이 나타납니다:과도한 주간 졸림증(EDS): 낮 동안의 과도한 졸림으로 인해 일상생활에서 깨어있기가 어려워집니다.탈력 발작(Cataplexy): 갑작스러운 근육의 힘 빠짐으로 인해 말하거나 움직이는 도중..

건강정보 2024.05.24

식곤증 원인 및 극복방법 (테스트)

안녕하세요, 여러분! 오늘도 제 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 오늘은 많은 분들이 겪는 '식곤증'에 대해 이야기해보려고 합니다. 식사 후 나른해지는 그 느낌, 다들 경험해보셨을 텐데요. 왜 그런지, 그리고 어떻게 극복할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 카테고리별로 깔끔하게 정리해봤으니, 끝까지 함께해 주세요!식곤증이란 무엇인가요?식곤증은 식사 후에 나타나는 졸음과 나른함을 의미합니다. 주로 점심 식사 후에 많이 발생하는데요, 이 현상은 왜 일어나는 걸까요?1. 식곤증의 원인  소화 과정:음식을 섭취하면 소화를 위해 위와 장으로 혈액이 몰리게 됩니다. 이로 인해 상대적으로 뇌로 가는 혈액이 줄어들어 졸음이 유발됩니다.혈당 변화:식사 후 혈당이 급격히 상승하고 이후 다시 낮아지면서 졸음을 유발합니다. ..

건강정보 2024.05.16
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