안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강과 미용에 아주 좋은 레몬즙의 효능에 대해 알아보려고 해요. 레몬즙은 다양한 영양소와 항산화 물질이 풍부해 많은 건강 상의 이점을 제공합니다. 이 글을 통해 레몬즙의 다양한 효능과 함께 그 활용 방법도 함께 소개해 드릴게요.1. 면역력 강화레몬즙에는 비타민 C가 풍부하게 들어있어요. 비타민 C는 강력한 항산화제로서 우리 몸의 면역 시스템을 강화해주고, 감기나 기타 질병에 걸릴 확률을 줄여줍니다. 매일 아침 따뜻한 물에 레몬즙을 타서 마시면 면역력을 증진시킬 수 있습니다.2. 소화 촉진레몬즙은 소화를 돕고 소화기 계통의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 레몬즙 속의 구연산은 소화를 촉진하고 위산 분비를 도와 소화를 원활하게 합니다. 특히 식사 전에 레몬즙을 섭취하면 소화불..
